Jon Acuff - Trilhas sonoras da mente: A surpreendente solução para quem está cansado de pensar demais - Sextante - mar. 2023
"Não sei qual é o seu sonho. Provavelmente é diferente do meu. Mas sei de uma coisa: pensar demais atrapalha. Chegou a hora de resolver isso." – Jon Acuff
Pensar demais é um desperdício de tempo, de criatividade e de vida, um obstáculo à realização de objetivos que atrapalha quase todo mundo.
A boa notícia é que é possível transformar o excesso de pensamentos em um superpoder, em vez de um superproblema.
O primeiro passo é compreender que os pensamentos são como uma trilha sonora das nossas mentes e, quando não os controlamos, eles nos controlam.
A solução para pensar demais não é parar de pensar. É trocar a trilha sonora.
Em vez de deixar ideias pesadas e negativas tomarem conta de nós, podemos escolher pensamentos mais positivos, que nos impulsionem em direção aos nossos sonhos.
Com leveza e bom humor, Jon Acuff ensina como sintonizar as trilhas sonoras que trazem o melhor de você.
Em vez de se preocupar, você pode imaginar. Em vez de duvidar, pode se sentir seguro. Em vez de andar em círculos, pode voar.
A ciência pode ser uma grande festa? Porque foi assim que eu me senti ao ler este livro. Inteligente e baseado em pesquisas científicas, você vai rir do início ao fim e ficar triste quando terminar. Nunca mais vou pensar sobre pensamentos da mesma forma." – Kendra Adachi, autora de The Lazy Genius Way
Jon Acuff é autor de sete livros e considerado pela Inc. Magazine um dos 100 melhores palestrantes de liderança. Já deu palestras para milhares de pessoas em conferências e empresas de todo o mundo, entre elas FedEx, Nissan, Microsoft, Nokia e Comedy Central. Mora em Nashville, Tennessee, com a esposa e duas filhas adolescentes.
De: Roseli Fuchs Botta
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